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酸梅汤
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酸梅汤是由去油解腻的乌梅,降脂降压的山楂,益气润肺的冰糖一起熬制而成,这些东西都是养生,清肠,调脂的
简单
煮
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
乌梅
7-10粒
辅料
山楂
5-7片
酸梅汤的做法步骤
1.
乌梅7-10粒,山楂5-7片浸泡半个小时以上。
2.
把泡好的乌梅和山楂放入锅内倒入适量的水大火烧开。
3.
水开后改小火,煮约一个小时左右,放入适量冰糖。(先少放点尝尝,不够甜再放)
4.
煮好的乌梅汤过滤网后倒入凉水杯内。
5.
冰冻之后更好喝。
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