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蒜蓉手撕茄子
LLLw婷婷婷
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啦啦啦~ 又是茄子~ 茄子控的大爱~ 三步速成拌茄子~~~
简单
蒸
微辣
半小时
食材明细
主料
茄子
100g
辅料
蒜蓉
适量
辣椒
适量
配料
盐焗鸡粉
适量
咖喱粉
适量
酱油
适量
醋
适量
蒜蓉手撕茄子的做法步骤
1.
准备材料~
2.
烧一锅热水,把洗干净的茄子放进锅里煮~
3.
切好蒜蓉~
4.
加入盐焗鸡粉和咖喱粉~ 搅拌均匀~
5.
这是前晚上准备好的~ 辣椒切圈加入酱油和醋 浸泡一个晚上~
6.
准备好一瓶冷水~
7.
把煮熟的茄子放入先前准备好的冷水里~
8.
去皮~
9.
把茄子一丝丝撕开~
10.
爆香蒜蓉~
11.
蒜蓉爆香后关火~ 放入撕好的茄子~
12.
倒入辣椒酱油醋~ 拌匀~
13.
上碟~
小窍门&温馨提示
过程中不用放盐 有盐焗鸡粉足够味了~ 如果吃得比较咸的亲 可以在拌蒜蓉时加入一点盐~
辣椒酱油醋~ 是酱油加醋来浸泡辣椒~ 味道酸辣鲜美~ 亲们可以做多一点用瓶子装起来~ 以后可用于凉拌和沾点饺子~
冷水的作用是使茄子降温和容易去皮~
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