菜谱

番茄烧豆腐

 cissey

炎炎夏日来临,最注重的当然还是美白啦。番茄,富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。相对于其他美白产品,番茄可谓是很平民化的了,与不同的食材搭配,口味都很绝~~~

主料
辅料
配料
番茄烧豆腐的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、豆腐用盐水浸泡,可以使其不易变形

2、豆腐喜欢焦一点的,煎的时候多放油;喜欢嫩一点的,就少放油

cissey 创建于 2012-07-16 17:36:37

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