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欣和酱油试用:手撕茄子
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炎炎夏日,在厨房里烟熏火燎,热得人没有食欲。不过,用微波炉就没有这样的烦恼。而且,微波炉还有一大好处就是方便快捷,一道手撕茄子,10分钟之内就可以搞定
简单
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
茄子
1根
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
青椒
适量
欣和酱油
适量
辣椒油
适量
芝麻油
适量
手撕茄子的做法步骤
1.
茄子洗净切成两段,放在微波炉容器中,加少量水
2.
放入微波炉中,加盖,高火五分钟
3.
取出熟透的茄子晾凉
4.
姜蒜切末,青椒切碎粒
5.
葱切葱花
6.
将晾凉的茄子撕成条,在盘中排好
7.
撒上姜蒜和青椒粒
8.
倒入酱油
9.
撒上葱花,淋上芝麻油和辣椒油
小窍门&温馨提示
微波加热的火力和时间可根据自家微波炉的功率调整
茄子皮营养丰富,最好连皮食用。
微波加热的时候加少量水,可避免茄子变干
分类:
家常菜
快手菜
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