酱香茄子

英子草23

酱香茄子

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子是夏秋季节主要蔬菜之一，食用方法多样。而我们家最喜次吃酱香茄子了，花生米的脆香，茄子软绵，二者合一，滋味不一般呵。

主料

辅料

酱香茄的做法步骤

1.花生米温水泡发后，去皮
2.茄子洗净去掉头，尾切滚刀块，放入盐水中浸泡。
3.辣椒切小段，蒜切片。
4.冷油冷锅放入花生米，小火慢慢炸香，炸熟。
5.锅中留适量底油，5成热时放入辣椒，蒜爆香。
6.放入茄子用中火烧至茄子略软后。
7.放入1大勺甜面酱、盐、白糖继续翻炒入味至软熟。
8.放入花生米炒匀。
9.撒上葱花，即可。

小窍门&温馨提示

1 用水浸泡过的茄子在做时会更少吃油，水中加盐可以防止切好的茄子变色

分类：热菜素菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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