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金玉满堂烩鲈鱼
米芽
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简单
烩
原味
二十分钟
主料
鲈鱼
一条
玉米粒
适量
胡萝卜粒
适量
豌豆粒
适量
鸡肉粒
100克
辅料
葱姜蒜
适量
配料
料酒
1大勺
老抽
1小勺
盐
少许
番茄沙司
3大勺
醋
1小勺
白糖
1大勺
金玉满堂烩鲈鱼的做法步骤
1.
用刚切下来的姜片在鱼身上抹一遍,这样可以有效去腥。
2.
再在鲈鱼表面用少许盐抹一遍。
3.
葱姜蒜切碎。
4.
“金玉满堂”准备好。
5.
番茄沙司、醋和白糖调成汁。
6.
煎锅放适量油,烧至七成热,将鱼煎至表面金黄。
7.
煎好了鲈鱼后,烹入料酒。
8.
放葱姜蒜、老抽和适量水(大概250毫升),将鱼稍微烧一下,因为是给孩子吃,所以要烧透一些。
9.
烧好的鲈鱼放入盘中,锅中剩下的葱姜蒜不要。
10.
炒锅内放入少许油,将玉米粒等倒入翻炒均匀。
11.
倒入第五步中的调味汁,加少量水,炒匀,烧开。
12.
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