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1.用刚切下来的姜片在鱼身上抹一遍,这样可以有效去腥。
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2.再在鲈鱼表面用少许盐抹一遍。
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3.葱姜蒜切碎。
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4.“金玉满堂”准备好。
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5.番茄沙司、醋和白糖调成汁。
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6.煎锅放适量油,烧至七成热,将鱼煎至表面金黄。
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7.煎好了鲈鱼后,烹入料酒。
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8.放葱姜蒜、老抽和适量水(大概250毫升),将鱼稍微烧一下,因为是给孩子吃,所以要烧透一些。
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9.烧好的鲈鱼放入盘中,锅中剩下的葱姜蒜不要。
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10.炒锅内放入少许油,将玉米粒等倒入翻炒均匀。
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11.倒入第五步中的调味汁,加少量水,炒匀,烧开。
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12.浇在鲈鱼上即可。