健康油条

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健康油条

食材明细

主料

全麦粉500克
水300克
油条彭松剂20克

辅料

油适量

健康油条的做法步骤

1.面粉彭松剂
2.面粉、彭松剂和水一起搅拌醒3小时
3.醒好后把面团擀平切成条
4.然后锅内放油加热至看得见小泡就可以了
5.取2条叠起用筷子压一下
6.放入油锅煎
7.面煎成金黄色
8.煎好后出锅装盘

分类：小吃家常菜孕妇老人早餐学生

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