酱拌三泥

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  1.把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。
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  2.放入盘中。。。
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  3.把蒸锅准备好。。 把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。 放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！
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  4.蒸好后拿小勺压成泥。。
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  5.加入葱伴侣大酱。味精。
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  6.拿筷子搅拌 然后把大葱切段摆在盘中周围。
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  7.成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱 就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。

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