水果蔬菜沙律

柴哇哇学煮饭

水果蔬菜沙律

节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息

主料

生菜100g

辅料

配料

水果蔬菜沙律的做法步骤

1.材料：苹果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜沙律酱，大蒜，白醋白糖适量
2.水果削皮刨丝
3.彩椒切丝
4.青瓜也刨丝
5.生菜也切丝
6.水果蔬菜处理好
7.大蒜1、2瓣剁碎碎放白醋白糖泡半小时以上（提前先准备好）
8.将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上拌匀即可食用
9.或是弃用白醋蒜蓉汁改用沙拉酱

分类：凉菜夏季食谱秋季食谱

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