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水果蔬菜沙律
柴哇哇学煮饭
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节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了,来一些水果蔬菜沙律非常适宜,既可以补充多种维生素,又可以清理超负荷的肠胃,让肠胃休息休息
简单
拌
微辣
十分钟
食材明细
主料
生菜
100g
辅料
青瓜
适量
苹果
适量
雪梨
适量
彩椒
适量
大蒜
适量
沙律酱
适量
配料
白糖
适量
白醋
适量
水果蔬菜沙律的做法步骤
1.
材料:苹果,雪梨,彩椒,生菜,青瓜 沙律酱,大蒜,白醋 白糖适量
2.
水果削皮刨丝
3.
彩椒切丝
4.
青瓜也刨丝
5.
生菜也切丝
6.
水果蔬菜处理好
7.
大蒜1、2瓣剁碎碎 放白醋白糖泡半小时以上(提前先准备好)
8.
将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上 拌匀即可食用
9.
或是弃用白醋蒜蓉汁 改用沙拉酱
分类:
凉菜
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