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咸鲜清甜---冬之恋
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冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜肴。冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜口感细腻、爽滑香甜,而且减肥降脂,美容养颜。加上虾仁更是美味无比!
初级
烧
咸鲜
二十分钟
主料
冬瓜
适量
虾
适量
辅料
香葱
适量
食用油
适量
配料
天成一味酱油
适量
蒸鱼豉油
适量
高汤
适量
冬之恋的做法步骤
1.
虾去壳去虾线,留尾备用。
2.
冬瓜去皮切成长方形块。
3.
虾仁入沸水中焯烫至熟捞出,随即投入冰水中至凉透后沥干水。
4.
锅置火上油烧热,下入冬瓜煎制。
5.
待冬瓜煎至金黄,加入高汤小火煮10分钟。
6.
调入天成一味酱油1勺、蒸鱼豉油1/2勺,收干汤汁。
7.
入盘在冬瓜上放上凤尾虾仁,撒上香葱丝即可。
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