下载 APP
搜索
双椒爆鲜鱿
蜜糖厨房
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
笔管
适量
辅料
青椒
适量
红椒
适量
青蒜
适量
配料
葱伴侣豆瓣酱
适量
香油
适量
双椒爆鲜鱿的做法步骤
1.
准备材料
2.
比管去掉软骨,挤掉口器,将爪洗干净,头部切下,掏空腹腔,切圈儿,青红椒切菱形块,青蒜斜切成段
3.
9成开的水中,将比管倒入焯水
4.
变色打卷儿即刻捞出,约十秒之间
5.
热油锅煸香青蒜
6.
放入青红椒大火快炒
7.
加入比管翻炒
8.
放入一勺葱伴侣豆瓣酱,翻炒均匀
9.
关火,淋香油
10.
起锅装盘即可
小窍门&温馨提示
1、海鲜焯水时间不要过长,而且8-9成开的时候放入最好,因为水滚开后焯海鲜容易烫老。
2、酱有咸味,不必加盐。
3、青红椒要保持爽脆的口感,就要大火快炒,辣椒去筋后可以很大程度上减轻辣的程度!
4、此菜注意火候,比管焯后已经熟了,所以和青椒一起要大火快炒,时间要短!
分类:
热菜
家常菜
海鲜
常见菜式
儿童
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
查看全部(共10步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
木须肉
蚂蚁上树
红烧羊排
糖醋鱼
醋溜白菜
干煸豆角
水煮肉
酱油鸡
浇汁豆腐
椒盐排骨
烧豆腐
葱爆羊肉
美食天下首页