减肥瘦身

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

豆渣、面粉、鸡蛋、香葱、盐。

苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。

南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。

苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。

莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。

黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。

槐花、面粉、蒜茸、葱花、油泼辣子、生抽、香醋、糖、盐。

银耳、莲子、冰糖。