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全麦坚果酸奶沙拉快手减脂餐
全麦吐司、草莓、杨桃、杏仁等坚果、酸奶、碧罗黄蜜冷泡咖啡粉包、纯净水。
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虾仁坚果沙拉
活虾、杏仁、西兰花、胡萝卜、鹌鹑蛋、丘比凯撒沙拉汁、食用油。
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藜麦坚果酸奶沙拉
藜麦、坚果、黑米、糯米、酸奶、蔓越莓干。
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虾仁坚果沙拉
活虾、杏仁、西兰花、胡萝卜、鹌鹑蛋、沙拉汁、食用油。
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煎鸡脯肉坚果沙拉
鸡脯肉、熟紫薯、西兰花、花生、腰果、杏鲍菇、食盐、香草、黑胡椒。
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坚果沙拉拌苦菊
苦菊、坚果、沙拉酱。
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坚果水果沙拉
各式水果、坚果、沙拉酱。
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低脂坚果沙拉
鸡脯肉、每日坚果、玉米、大白菜、汉菜、花菜、魔芋、亚麻籽油。
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坚果沙拉
苹果、鸡蛋、红薯、黄瓜、番茄、腰果、松仁、芝麻沙拉汁。
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鸡肉紫薯坚果沙拉
鸡脯肉、紫薯、花心萝卜、茼蒿叶子、番茄、黄瓜、鸡蛋、食盐、黑芝麻、白芝麻。
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