真的勇士,敢于自降花呗额度,能在闹钟响了就起床,可以在收到快递后忍住不拆……下面这些你能做到几个?!!!
西兰花营养丰富又低卡路里,是减肥饮食中常见的食物。但你想过吗,也许自己水煮西兰花的做法是错误的?用水煮西兰花会破坏里面的营养,正确的方法是放到微波炉里加热,或者是隔水蒸熟,这样营养就能全都保留了。
看看面包上的营养标签,不难发现防腐剂、面粉改良剂、膨松剂、色素等陌生的化学名词。所以保持排毒畅通、定期深层排走体内毒素很重要。选面包时亦不应只看价钱、松软、味道,尽量光顾主打无添加、天然制作的面包店;或是最好的,是自己做
秋天洛神花当道。洛神花有植物界“红宝石”的美誉,能利尿去水肿,开胃、清热解毒,同时更有 补血、生津止咳、消滞、消除疲劳及通便效用。今天和大家分享一道洛神花苹果茶,煮法简易,最适合中秋吃月饼吃得饱滞时饮用。 做法:将1汤
海未枯、石已烂......深圳大梅沙“天长地久石”被“山竹”强行拆散了~~~不禁感慨:天长地久终究难敌狂风巨浪!
莫名的被“山竹”增加了上班的喜悦。敬请期待,人在囧途之丛林探险上班路。
越吃越瘦的8种食物,送给减肥的你!
胖来如山倒,肉去如抽丝,为了减肥,肉不敢吃,糖不敢碰,吃草吃到快学会反刍了,可结果呢?大家有什么好的减肥方法吗?
冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值😂冬瓜皮利水祛腫,冬瓜籽抑制黑色素,冬瓜肉治疗肺热咳嗽、生津止渴;加上冬瓜性寒,最适合在夏天心烦气躁、闷热郁滞时吃。冬瓜肉不含脂肪,故又称“减肥瓜”。不过由于冬瓜吸油力强,过多调味会增加其热
泡菜和咸菜不一样,泡菜被选为世界五大健康食品之一,发酵所产生的酵素和乳酸菌,能抑制肠道其它害菌,还能促进排便瘦身,有益健康。