昨天立秋了，都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?、健康专家推荐：不论男女老少，红薯和山药都是秋季最佳的营养食品。
虽然入秋了，天气还是很炎热，那咱就不动火用红薯和山药一起做道健脾养胃小甜点--桂花蜜汁双薯，简单方便，最要紧的是还很营养。
原料：红薯、铁棍山药、桂花蜜。
做法：
1、红薯、山药分别洗净切成合适的段；
2、放入微博容器里，加少量清水；
3、放入微波炉高火15分钟；
4、取出晾凉，分别去皮切成条状；
5、装盘后淋上桂花蜜即可。
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