菜谱大全
搜索

蛋糕虽美味 莫让孩子贪嘴

饮食健康 > 母婴饮食

导语:很多孩子都爱吃甜食,比如蛋糕,估计对于这种食物,没有宝宝能经得住诱惑。但是麻麻们还是应该少给宝宝吃蛋糕,因为过甜的食物对宝宝健康没什么好处。

1.水果蛋糕

水果蛋糕看似营养健康,其实并非如此,水果蛋糕上的水果多为罐头水果。虽然有着和一般水果一样的外皮,但是已经被认为加工过了,几乎没有什么营养所在。而且你也无法确保这样水果是否还在保质期中,建议最好。不要给孩子选用这类蛋糕。


 

2.含巧克力片的蛋糕

普通的蛋糕自然没什么特别之处,但是倘若再加上几片巧克力,就不免会让孩子兴奋起来。巧克力是孩子的大爱,蛋糕+巧克力这么完美的组合,孩子自然不想错过!但是这类蛋糕往往并不适合小孩子食用,这是因为蛋糕中的巧克力多为代可可脂巧克力,里面含有许多反式脂肪,反而会对孩子带来健康问题。

 

 

3.酥皮蛋糕

酥皮蛋糕是这两年火热的蛋糕类型,也是宝宝们的零食新宠。这种蛋糕很是诱人,吃起来也非常爽口。但是外层的酥皮并未价值可言,而且还含有非常多脂肪。如果宝宝喜欢食用此类蛋糕,建议选择奶酪蛋糕要更好,因为奶酪价值含量更高,拥有钙,VA、VD、VB等等,而且口味也适合小孩子的味蕾需求。

如果宝宝喜欢吃蛋糕,建议妈妈们不妨自己DIY制作,这样不妨干净,而且还能自主搭配,让宝贝吃的更加健康!


下一篇

大家都在看...

查看更多母婴饮食文章

推荐专题

美食天下首页