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美肤-蹄花汤

授权原创博客:欢乐时光阿华甜
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皮肤好全靠喝滋补汤

猪蹄富含大量的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,再加上花生、红枣和枸杞,是女人皮肤的“十全大补汤”。

汤汤水水,滋养要从入秋开始。

蹄子蹄子,美味的骨胶原,莹润肌肤的法宝。

美肤蹄花汤

原料:

猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒

稚嫩的蹄子

做法:

1.冷水焯蹄子,去掉黑沫。

2.小蹄子过凉白开,汤呈色好。

3.坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋(少许,蹄汤烂易吸收)、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时

4.加入适量盐调味,放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。(用焖烧锅可以节约燃气,汤稠自然要用时间消化,耐心期待吧)

滋养蹄花汤,从内而外的保养,不油不腻养颜健体,暖暖的喝上一碗,去秋燥。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a82991501000aog.html

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