做了四菜一汤,用了5加元不到,我们两口子还吃了两顿都没吃完......
土豆,5磅一袋,$2.99、牛油果,4只一袋,$2.00 (经证实便宜没好货)、火腿肠,12根一袋,$1.09。
实际用了:
土豆400克,$0.50 (其实这400克也没有全部用掉,被我边做边吃掉至少1/5吧)/牛油果1个,$0.50/火腿肠1根,$0.09。小计 $1.09
土豆用瓜在电视上介绍的方法,切一道再煮。
煮完了用凉水一冲,特容易拔皮。
火腿肠水里热一下(就用煮土豆的水吧),擦干,切丁。
牛油果切开,看见了吧,便宜没好货,居然都有黑的了,害我还得费力地把黑的地方弄掉。
牛油果去核,我觉着这个窍门最方便节约。找把快刀,往核上轻轻一砍,一转,就能把核轻松地拿下来。
牛油果和土豆都切丁了,和火腿肠丁混一块儿。
加上蛋黄酱和少许李派林酱(可以用辣酱油代替)。混合均匀了。
盛盘上桌,其实只上了一半的量,还没吃完
是不是我们的胃口太小了?呵呵
近看
用料:
生菜200克,$0.5。小计 $0.5。
生菜洗净切大片。
用沸水烫一下,沥干,放在盘子里。
锅里放少许油,蒜茸爆香后,加蚝油,加水煮开,加水淀粉勾芡。
将酱汁均匀地浇在生菜上。
特写:
用料:
180克鸡胗,$1.07 ($5.99/kg)、1/3个红椒,$0.18 ($0.97/磅)、1/2个青椒,$0.48 ($1.45/磅),小计 $1.63
鸡胗切片,红椒青椒用手撕成小片。
(嘿嘿,用上蓝汀给我新做的logo了,本来想做完这个系列再用的,实在熬不住了啊,哈哈)
锅热油,鸡胗,红椒青椒一起下锅炒。
加一大勺黄酒。
最后加盐调味,起锅。
特写一下
用料:
猪肝190克,$0.41 ($0.99/磅)、洋葱210克,$0.91 ($1.97/磅)、小计 $1.32
猪肝洗净擦干,切成片片,洋葱也切成片片。
猪肝用沸水烫一下。洋葱用中火炒成透明状。
下面的步骤要动作快。
猪肝大火炒到半熟,加入洋葱,加香醋和糖盐调味。水淀粉勾芡,装盘。
成品
特写
用料:鸡蛋一个,$0.17 ($1.99/12个)小计 $0.17
鸡蛋,沸水。关火,边倒入蛋液边轻轻搅动,再小心煮沸一次,马上关火。
最后加盐、葱花和香油。
都做完了,$1.09+$0.5+$1.63+$1.32+$0.17=$4.71