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蓝莓酱鳕鱼

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一道西餐美食,适合夏季食用的——蓝莓鳕鱼

准备材料:

鳕鱼2片、蓝莓酱、盐、鸡精、柠檬汁、沙拉酱、生鸡蛋和熟鸡蛋各一个、黄油(橄榄油)、胡椒粉、洋葱丁、黄瓜、胡萝、玉米粒。

做法:

1、先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。

2、把所有蔬菜备在盘中。需要熟的用水煮一下。

3、鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬。

4、在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!

5、最后在上面撒上少许提前准备好的蔬菜,漂亮的颜色主要起到装饰的作用,并在一边在放上一些蔬菜水果,最后用沙拉酱挤出很多漂亮的线型做为装饰点缀。

原文地址:http://w9696.blog.sohu.com/53245228.html

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