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蜜豆酸奶昔

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偶尔吃点酸奶,可以清理肠胃~~

材料:

香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。

做法:

1、一根香蕉、半个苹果切成小块。

2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。

3、打10秒左右,就成了。

4、放上蜜红豆,就是一杯很有营养的奶昔了,外面卖多少钱俺不管,这杯成本也就1块五吧。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100cvd6.html

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