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多吃多健康--------减压素菜
长豆烧茄子
紫长茄、长豆、红椒、葱、姜、蒜、生抽、椒盐粉、白糖、食用油。
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蚝油生菜
生菜、枸杞、蚝油、淀粉、食用油。
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爽脆三丝
白萝卜、莴笋、青辣椒、葱 姜、食用油、鸡精、麻油、盐。
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茄汁土豆片
土豆、菜椒、葱、姜、食用油、盐、番茄酱。
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茭白烧豆腐
茭白、老豆腐、胡萝卜、葱、姜、盐、鸡精、食用油。
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蒜香油麦菜
油麦菜、葱、姜、蒜、盐、麻油、鸡精、食用油。
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梅干菜炒毛豆
毛豆、梅干菜、胡萝卜、葱、蒜、食用油、盐、麻油。
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小油菜炒香干
香干、小油菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。
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糖醋藕片
藕、胡萝卜、葱、姜、盐、白糖、白醋、食用油。
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白菜炒千张丝
大白菜、千张、胡萝卜、青椒、葱、姜、盐、鸡精、食用油。
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