增强抵抗力食谱

燕麦片、益母红糖、杏仁、核桃、葡萄干、橄榄油。

银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。

牛肉、胡萝卜、香叶、葱、姜、草果、大料、桂皮、辣椒、甜面酱、腐乳、糖、蚝油、盐。

熟牛肉、山药、胡萝卜、蒜苗、香菇豆豉、郫县豆瓣酱、花椒、干辣椒、白糖、老抽、味极鲜酱油、盐、鸡精。

土豆、胡萝卜、大葱、姜片、八角、桂皮、红辣椒、草果、冰糖、十三香、盐、味精、老抽生抽、料酒。

牛肉、葱段、姜片、八角、香叶、草果、冰糖、盐、十三香、料酒、生抽老抽、味精。

牛肉、牛骨头、香葱、白萝卜、葱段、姜片。

纯牛奶、原味酸奶、白砂糖。

水发小香菇、冰糖、八角、桂皮、葱段、姜片、鸡粉、酱油、蚝油、香油。

香菇、龙利鱼片、高汤、淀粉水、枸杞、料酒、玉米油、盐、糖、太白粉。