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补气养血食疗菜单

美食潇潇

一到冬季,许多女性手脚冰凉、气血不足,处于亚健康状态。女人养生关键在“气血”,气血不足即中医学中的气虚和血虚。想做一个气血充盈、自然美丽的女人,那就必须懂得如何为自己补气血,中医素有“药食同源”之说,补气活血美颜方法其实很简单,只要注意饮食上补气活血的调养,女人与气血同行拥有美丽容颜就不再是一件难事。

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