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低热量高营养的减肥食谱
白灼芥蓝
芥蓝、蚝油、蒸鱼豉油、清水、白糖。
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韭菜炒绿豆芽
绿豆芽、韭菜、木耳、胡萝卜、花椒、盐、鸡精、生抽。
1931人收藏
芥末拌菠菜
菠菜、枸杞子、芥末油、香油、精盐。
528人收藏
醋溜大白菜
大白菜、辣椒、蒜、醋。
12156人收藏
芦笋奶酪沙拉
芦笋、小西红柿、白奶酪、焙煎芝麻沙拉汁。
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凉拌芦笋
芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。
3246人收藏
奇异果木瓜奶昔
黄金奇异果、牛奶、奇异果切片、木瓜、炼乳。
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奇异果香蕉smoothie
奇异果、脱脂牛奶、糖、香蕉、低脂酸奶。
978人收藏
香蕉燕麦球
香蕉、燕麦片、红糖、花生碎、核桃碎、蔓越莓、肉桂粉、柠檬。
1538人收藏
苹果脆片
苹果、糖粉。
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