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孕早期主食
小美
孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则,比如馒头、蒸米饭、水饺等。
半月鸡蛋饺
饺子皮、韭菜、鸡蛋、料酒、食盐、温水、香油、胡椒粉。
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五彩焖面
面条、土豆、胡萝卜、木耳、香菇、豌豆、玉米粒、圆葱、牛肉酱、高汤、蚝油、糖、盐。
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香蒸米饭
米饭、纯净水、盐。
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卤肉饭
大米、五花肉、猪油、小洋葱 、煮鸡蛋、大料 、绍酒 、冰糖、姜 、大蒜 、生抽、五香粉 、胡椒粉 、油 、温水。
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双色发糕
南瓜、紫薯、面粉、牛奶、酵母、细砂糖、红枣。
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菠萝咕噜肉
五花肉、菠萝、青彩椒、红彩椒、盐、鸡精、浓香型二锅头、鸡蛋、玉米生粉、番茄沙司、白醋、砂糖、生抽。
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葱香烫面蛋饼
面粉、沸水、鸡蛋、胡萝卜、小葱。
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猪肉玉米饺
面粉、水、猪后腿肉、玉米、生姜、大蒜、葱、盐、大喜大牛肉粉、白酒、生抽、鲍鱼汁、胡椒粉、油。
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豆腐猪肉煎饺
老豆腐、猪肉、饺子皮、面粉、芝麻、水、盐。
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紫水晶韭菜饺
澄粉、淀粉、鸡蛋、紫山药、猪肉糜、韭菜、盐、黄酒、鸡精。
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