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孕晚期补蛋白质
小美
孕妇在怀孕晚期间需要补充蛋白质,这不仅维持自身需要,同时更满足了胎儿发育的需要。牛奶,鸡蛋,虾蟹,大豆富含丰富的蛋白质。小编为大家推荐以下菜品仅供参考。
清蒸大闸蟹
河蟹、清水、蟹醋。
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青豆虾仁
虾仁、青豆、胡萝卜、植物油、精盐、大葱、生姜。
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黄豆蹄花汤
猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、白胡椒、白酒。
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菠萝咕噜肉
猪里脊、菠萝、彩椒、洋葱、姜、蛋清、淀粉、面粉、盐、胡椒粉、番茄酱、白糖、鸡精。
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补血益气乌鸡汤
乌鸡、红枣、桂圆、枸杞、老姜、大葱、料酒、精盐。
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红烧肉
五花肉、姜、草果、冰糖、八角。
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金牌猪手
猪手、油、葱、盐、酱、醋、蒜、姜。
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杭椒牛柳
牛里脊、杭椒、红尖椒、蒜、生抽、蚝油、干淀粉、油、白糖、盐、黑胡椒。
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烧鹅
烧鹅、芫茜。
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盐水虾
鲜活虾、冰块、葱、姜、八角、盐、料酒。
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