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妊娠第十九周

小美

妊娠第十九周,孕妈此周易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品。维生素A对维持正常的视觉有贡献,同时也是正常骨骼发育所必需的。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

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