餐餐食肉伤身体 荤素搭配最健康

五花肉、蒜苔、青椒、姜、蒜、豆瓣酱、盐、鸡粉。

牛肉、土豆、毛豆、油、盐、生抽、姜沫、料酒。

牛肉、四季豆、姜、洋葱、盐、料酒、生抽、胡椒粉、糖、烹调油。

牛肉、土豆、洋葱、西红柿、大蒜、辣椒、色拉油、盐、胡椒粉、热水。

排骨、玉米、莲藕、西红柿、香葱、生姜、食盐、料酒。

猪肉、小瓜、蒜头、辣椒、生抽、盐、红椒粉、胡椒粉、料酒、细砂糖、玉米淀粉。

排骨、山药、南瓜。

茭白、猪瘦肉、干红椒、料酒、酱油、淀粉、大蒜、盐。

五花肉、红辣椒、青辣椒、青蒜、大蒜、料酒、生抽、老抽、豆豉、精盐、食用油。

猪五花肉、豆腐、香菇、油菜。