补钙菜谱

猪尾骨、莲藕、生姜、盐。

猪蹄、大块腐乳、腐乳汁、酱油、料酒、葱段、大料、桂皮、植物油、冰糖、干红辣椒、水、姜片。

鲜虾、猪肉、中筋面粉、水、香葱、生姜末、酵母、盐、五香粉、糖。

脊骨、莲藕、花生。

排骨、莲藕、姜片、盐。

目鱼干、大骨头、香菇干、生姜。

龙利鱼柳、胡萝卜、白蘑菇、鸡蛋清、滑嫩豆腐、青柠檬、盐、油、胡椒粉、料酒、海鲜酱、熟芥末、番茄酱。

毛芹菜、香干、豆豉、红辣椒、油、盐、味级鲜、鸡精。

攸县香干、里脊肉、姜蒜、青红杭椒、蒜苗、油、盐、味素、蒸鱼豉油。

排骨、芥菜、土豆、生姜、盐。