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芥菜土豆排骨汤

々苗∴

先给它起个好听的应节的名字--健康好运汤 ~~春节大鱼大肉且应酬多多,有木有滞胃了?喝个可口靓汤清理清理肠胃就可以啦~~

中医说“春食叶、夏食瓜、秋食果、冬食根。” 土豆是最好根茎类植物,其特点是脂肪含量很低,维生素C含量高于胡萝卜,矿物质的微量元素多且钾与铁的含量高。中医认为它有补气健脾、和胃、调中、补血和 强肾的作用。配以芥菜煲猪排骨,甘润可口,有益胃消食、补中益气、润肠通便的功效。

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芥菜土豆排骨汤的做法步骤

分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 午餐 晚餐 学生 补钙
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