补锌菜谱

猪肝、大料、盐、酱油。

扇贝肉、娃娃菜、粉丝、高汤、葱花、盐、蚝油、蒜。

猪肝、豆芽菜、千张丝、豆瓣酱、干辣椒、生抽、姜蒜末、花椒、料酒、生粉、油盐。

扇贝肉、蘑菇、青椒、色拉油、盐、料酒、黑胡椒碎、生粉。

扇贝、大蒜、干黑豆豉、盐、油。

生蚝、大蒜、盐、辣椒碎。

生蚝、香葱、盐、鸡蛋、胡椒粉。

生蚝、红葡萄酒酒、盐、胡椒粉。

西兰花、樱桃萝卜、紫菜、李锦记蚝油、盐。

牡蛎肉、芹菜叶、面粉、鸡蛋、葱、盐、食用油。