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血糖高（降血糖）菜谱
栗子香菇红豆鸡汤
鸡、栗子、红豆、香菇、瘦肉、陈皮、姜、盐。
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苦瓜胡萝卜肉片
猪肉、胡萝卜、苦瓜、植物油、盐、淀粉、生抽、香油、干辣椒、鸡精。
477人收藏
火腿肠炒苦瓜
苦瓜、火腿肠、油、盐、蒜泥、水淀粉。
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凉拌水果苦瓜
水果苦瓜、红彩椒、黄彩椒、白糖、苹果醋、海盐。
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红豆芋艿牛奶炖
红豆、芋头、牛奶、炼乳。
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红豆蛋糕
蜜红豆、低筋粉、蛋、橄榄油、糖。
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薏米红豆杂粮羹
薏米、赤小豆、糯米、黑芝麻、鹰嘴豆、紫米、百合、红糖、炼乳、花生碎。
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蒜蓉拌空心菜
空心菜、蒜头、食用油、盐、鸡精。
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奶香红豆黑米糊
红糙米、黑米、红小豆、糯米、牛奶、白糖。
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蒜蓉空心菜
空心菜、蒜、小米椒、盐。
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