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减肥瘦身
凉拌土豆片
土豆、香菜、盐、生抽、蚝油、陈醋、自制辣椒油、芝麻油、蒜、白糖、鸡精。
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宫保鸡丁
黄瓜、胡萝卜、花生米、鸡肉、盐、料酒、酱油、淀粉。
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酱爆桃仁鸡丁
鸡腿、核桃仁、葱、姜、甜面酱、番茄酱、淀粉、蛋清、盐、料酒、生抽、白糖。
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土豆丝饼
面粉、土豆、糊椒粉、盐。
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回锅豆腐
郫县豆瓣酱、姜片、老豆腐、甜面酱、香葱、蒜苗、生抽、白糖、香油。
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茄子焖饭
大米、茄子、胡萝卜、洋葱、蒜末、蚝油、生抽、蒸鱼豉油、芝麻油、小葱。
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西红柿疙瘩汤
西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
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酱油炒饭
米饭、生抽、老抽、香葱、猪油、白糖。
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香葱酱油拌面
挂面、小葱白、小葱叶、生抽、盐、白糖。
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蔬菜营养粥
大米、小白菜、金针菇、橄榄油、西红柿、黑木耳、盐。
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