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糖尿病要从食疗抓起
山药鲜蔬汤
番茄、黄豆芽、红枣、香菇、木耳、玉米、山药、胡萝卜、葱、盐、油。
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青椒土豆丝
土豆、青椒、油、盐、花椒、辣椒干、猪油。
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椒汁苦瓜
苦瓜、青辣椒、酱油、陈醋、大蒜、盐、香油。
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山药云耳炒苦瓜
山药、云耳、苦瓜、姜、蒜、色拉油、海鲜酱、盐、蚝油、鸡粉、酒。
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豆豉炒苦瓜
苦瓜、盐、大蒜、红辣椒、油、豆豉、生抽。
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田园香菇芹菜粥
白粥、芹菜、香菇、胡萝卜、猪肉、姜、葱、盐、鸡精、香油。
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炒大白菜
大白菜、盐、腊五花肉、大葱、干红辣椒、蚝油、生抽。
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醋溜白菜
白菜帮、葱、姜、蒜、醋、美极鲜、水淀粉。
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蒜泥清蒸丝瓜
丝瓜、蒜头、姜、辣椒、香菜、葱。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
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