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佚林
台式盐酥鸡
鸡胸肉、大蒜、生抽、烤肉酱、料酒、盐、淀粉、燕麦、蛋黄、蛋清。
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海带丝煎饼
干海带丝、鸡蛋、洋葱、面粉、小米、燕麦。
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红薯燕麦粥
燕麦、大米、红薯。
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土豆拌茄子
土豆、茄子、尖椒、鸡蛋、香葱、大酱。
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双耳西兰花
西兰花、黑木耳、银耳、葱、姜、蒜、食用油、蚝油、薄盐生抽、淀粉、盐、白糖。
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油菜炒虾皮
油菜、虾皮、葱、姜、盐、花生油。
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红枣银耳莲子汤
红枣、银耳、莲子、枸杞、冰糖 、清水。
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鸡刨豆腐
豆腐、山鸡蛋、香葱。
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酱烧鲅鱼
鲅鱼、豆瓣酱、料酒、陈醋、植物油、葱、姜、蒜、盐、白糖。
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养生杂粮饭
黑米、糯米、大米、小米、玉米碴、燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、油、盐。
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