健身菜谱参考

鲈鱼、葱、藿香、姜、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、烹调油。

南瓜、盐、黑胡椒、橄榄油。

豆腐、蚝油、辣椒酱、酱油、胡椒粉、辣椒酱。

鸡翅、米饭、油、盐、洋葱、胡萝卜、蜂蜜、蚝油、辣油。

鸡翅、芋艿、葱姜、盐、生抽、五香粉、胡椒粉、料酒、香油、水淀粉。

鸡翅中、胡萝卜、油、酱油、盐、冰糖、十三香、鸡精。

带鱼、油、黄酒、小葱、生姜、大蒜、生抽、老抽、蜂蜜。

带鱼、大蒜、姜丝、大料、辣椒、豆瓣酱、糖、酱油、香醋。

干豆腐皮、猴头菇、牛肉、料酒、老姜、烤肉酱、干淀粉、植物油。

中筋面粉、温水、鸡肉、羊肉、鸡油渣、洋葱、胡萝卜、泡发干香菇、鸡蛋、姜、香菜、盐、生抽、芝麻油、花椒油、料酒、五香粉、白糖。