秋分：滋阴润肺，养肝脾胃

小米、玉米碴子、开水、大枣、绿葡萄干、黑葡萄干、枸杞、杏仁。

白萝卜、红辣椒、大葱、生抽、蚝油、米醋、白糖、植物油、花椒粒。

黄豆、燕麦、黑米粉、杏仁、核桃、蜂蜜。

猪尾、芋头、胡萝卜、玉米油、细盐、料酒、葱、姜、干辣椒、桂皮、胡椒粉。

菠菜、荸荠、猪肉馅、鸡粉、盐、葱花、葱末、十三香、蚝油、生抽、水淀粉、姜末。

马蹄、虾仁、秋葵、蒜末、姜末、盐、料酒、胡椒粉。

银耳、红枣、糯米、紫薯、水。

黄桃、雪梨、冰糖、开水。

猪肉、马蹄、蚝油、盐、鸡蛋、西兰花、枸杞。

梨子、绿豆仁、白糖、枸杞。