补肾养生

红小豆、银耳、干桂圆、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

大米、红薯、花生米、阿胶枣。

红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。

糙米 2缸、牛肉 适量、花生 适量、真姬菇 适量、小葱 1根、白胡椒粉 适量、盐 少许。

紫米、葡萄干、黄豆、薏米、粳米、花生米、黄豆、红枣。

鸡腿、板栗、葱姜蒜、盐、老抽、金格勒酱。

猪大骨、冬瓜、料酒、盐、糖、鲜抽、老抽、八角、桂皮、姜、葱、醋、味精、蒜。

羊排、萝卜、葱、香菜、姜、香料、盐、料酒、鸡精。

牛肉、花菜、红黄椒、胡萝卜、洋葱、盐、南姜、香茅、柠檬、辣椒。

黄鳝、洋葱、葱、姜、油。