菜谱

洋葱爆鳝片

 火镀红叶

鳝鱼好美味呀,其含有丰富的DHA和卵磷脂,是而且是脑细胞不可缺少的营养。经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。鳝鱼还含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
但有皮肤病的人尽量忌食!

主料
辅料
配料
洋葱爆鳝片的做法步骤

火镀红叶 创建于 2013-06-29 15:08:02

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