为了瘦

春笋、鸡胸肉、胡萝卜粒、青豌豆、水发香菇、西兰花、葱花、姜末、蚝油、鲜酱油、鸡粉、胡椒粉、绍酒、盐、玉米淀粉、烹调油。

南瓜、土豆、豆角、面粉、麻酱、蒜泥、辣椒酱。

西兰花、樱桃萝卜、紫菜、李锦记蚝油、盐。

香菇、鸡蛋、小白菜、豆腐皮。

鸡蛋、虾仁、盐、鸡精、香油、蒸鱼豉油、葱花。

排骨、姜、葱、大蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、豆瓣酱。

棒骨、海带、葱、姜、盐、清水。

猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤。

肉末、龙口粉丝、胡萝卜、青椒、姜、香葱、郫县豆瓣酱。

秋葵、虾仁、盐、玉米油、料酒、鸡精。