减肥餐

茼蒿、油、盐、蒜末。

干木耳、西兰花、胡萝卜、蚝油、生抽、水、蒜末、葱碎、白芝麻、醋。

绿豆芽、青蒜、油、醋、盐。

菠菜、粉丝、芝麻盐、大蒜、香油、盐。

黄芪、红枣、元肉、鸡蛋、冰糖。

冬瓜、白糖。

菠菜、枸杞、橄榄油、盐。

泡发香菇、黑木耳、干萝卜丝、竹笋丝、腐竹、豆腐丝、胡萝卜、青蒜苗、油、盐、白糖、生抽。

大米、红枣、黑米、清水。

中筋面粉、温水、鸡蛋、韭菜、盐、香油。