雨水养生：防寒湿、养脾脏

荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清、葱、姜、面粉、盐、生抽、胡椒粉。

荠菜、花菇、小葱、姜、盐、生抽、糖、芝麻油、辣椒油。

猪肉、菜芯、荠菜、圣女果、大馄饨皮、食用油、料酒、葱、猪油、味精、食盐、牦牛肉酱、姜。

豌豆苗、橄榄油、白酒、盐、鸡粉、蒜瓣。

豌豆苗、皮蛋、虾仁、蒜瓣、黑胡椒碎、料酒、盐、香油、姜汁、高汤、色拉油。

芡实、核桃仁、凉开水、红枣、白糖。

银耳、薏米、芡实、枸杞、冰糖。

菠菜茎、胡萝卜、盐、白醋、红薯粉丝、亚麻籽油、白糖。

面粉、清水、盐、芹菜叶、火腿、鸡蛋。

海虾、绿皮萝卜、生姜、生抽、大葱、干辣椒、鸡汤、盐。