雨水养生：防寒湿、养脾脏

蚝油牛肉片、菠菜、红薯粉丝、青蒜、盐、香油。

菠菜、豆干、炒花生米、蒜头、红辣椒、泡椒、油、盐、酱油、蚝油、陈醋、糖。

菠菜、木耳、小米辣、生姜、小葱、大蒜、盐、味精、香醋、花生油、芝麻油、花椒粉。

菠菜、大虾、鸡蛋、精盐、鸡精。

菠菜、柴鸡蛋、盐、白胡椒粉。

猪肝、西红柿、菠菜、姜丝、淀粉、盐、鸡精、葱花。

菠菜、粉丝、麻酱、干辣椒、芝麻、精盐、一品鲜酱油、陈醋、白糖、味粉。

菠菜、胡萝卜、鸡蛋、玉米面、盐、白胡椒粉、蚝油、鸡精、五香粉。

菠菜、豆皮、胡萝卜、香醋、生抽、食盐、味精、花椒、干辣椒。

铁杆山药、草莓酱、白糖、柠檬汁、黄瓜、胡萝卜、牛奶。