减肥菜单

黄瓜、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻、盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精。

白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。

白菜、豆腐、蟹味菇、葱花、盐。

田七苗、水发黑木耳、西红柿、姜、盐、生抽、胡椒粉。

芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。

木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。