减肥餐

指皮核桃、菠菜150克、花生碎、醋（A）、糖（A）、盐、白芝麻（A）、六月鲜酱油（A）、新蒜。

黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。

莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。

菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。

西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。