芒种：麦黄梅熟仲夏始，注意防暑降温

毛豆、生姜、大蒜、尖椒、花椒、凉拌醋、味极鲜、糖、盐。

虾、水萝卜、黄瓜、鸡蛋、越南春卷皮、寿司酱油、青芥末。

杭椒、香肠、百叶、苜蓿叶、菜籽油、食盐、香葱、蒜头、白糖、鸡粉。

香蕉、红心火龙果、燕麦、果仁、纯牛奶。

黑木耳、盐、生抽、麻椒油、辣椒油、香油。

芦笋、虾仁、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒粉。

豌豆澄粉、清水、开水。

木耳、银耳、蒜、胡萝卜、油、盐、生抽、醋、糖、香油、油泼辣子。

鸡爪、柠檬、米椒、白醋、米醋、白砂糖、味极鲜、麻油、香菜、姜、盐、凉开水、蒜。

玉米面、韭菜、鸡蛋、清水、盐、香油。