减肥

黑豆、红豆、黄豆、小米、糯米、香米、花生、白芝麻、海苔。

煎饼、鸡蛋、火腿、青椒、盐、孜然。

面包粉、黄豆粉、酸奶、鸡蛋液、白砂糖、黄油、酵母、芝麻、小番茄、芝士片、生菜、火腿肠、沙拉酱。

苹果、番茄。

草莓干、草莓、大米、冰糖、纯净水。

苦瓜、黄瓜、冰糖、纯净水。

小土豆、小葱、熟芝麻、盐、米醋、白糖、海鲜酱油、蚝油、辣椒油、芝麻油、大蒜。