补锌食谱

卤猪肝、大蒜、葱丝、白芝麻、醋、生抽、盐、香油。

海蛎子、鸡蛋、油麦菜、洋葱、胡萝卜、植物油、盐、胡椒粉。

海蛎子、盐、醋、姜、生抽。

香米、盐、海蛎子、海米、扇贝柱、白胡椒粉、葱花、姜丝。

葱、牡蛎、鸡蛋、玉米油、盐、味精。

生蚝、白胡椒、姜、盐、香油。

生蚝、粉丝、大蒜、油、酱油、蚝油、葱花。

生蚝、大蒜、小葱、生姜、蒜蓉剁椒。

生蚝、猪肉、饺子皮、葱、酱油、玉米油、细盐、辣椒面、紫菜、银鱼。

里脊肉、菠萝、红色灯笼椒、黄色灯笼椒、绿色灯笼椒、洋葱、鸡蛋、淀粉、料酒、盐、番茄酱、白醋、白糖。