减肥瘦身

西兰花、胡萝卜、木耳、葱花、盐、鸡精。

西兰花、油、芝麻油、葱白末、蒜末、生抽。

大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。

青椒、豆腐皮、蒜。

金针菇、西兰花、洋葱。

木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。

田七苗、水发黑木耳、西红柿、姜、盐、生抽、胡椒粉。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

薏米、柠檬、冰糖、清水。