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瘦身食谱
西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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老醋木耳
木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
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黄瓜杏仁拌纳豆
黑纳豆、黄瓜、杏仁、辣根、寿喜烧酱油。
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橄榄油拌海米黄瓜
黄瓜、橄榄油、海米、盐、醋。
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鸡肉片炒菜花
菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
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黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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西芹百合
西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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凉拌莴笋丝
莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
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